Tampilkan postingan dengan label Dunia Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Dunia Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Beberapa Hal Makanan Tak Bergizi Tapi Digemari Orang Indonesia

Posted by Unknown On Minggu, 03 Juni 2012 0 komentar

Orang mengkonsumsi makanan tidak hanya karena harus bergizi tapi juga karena rasanya. Nah, di Indonesia ada beberapa makanan yang dikonsumsi hanya untuk dinikmati rasanya walaupun gizinya tidak ada.

Meski tidak terlalu banyak gizinya, beberapa jenis makanan berikut ini sangat digemari orang Indonesia, seperti dirangkum detikHealth, Selasa (29/5/2012).

1. Kecap
Karena dibuat dari bahan kedelai, kecap punya komposisi gizi yang juga ada di dalam kedelai. Penelitian dari National Institute of Health and Nutrition menunjukkan, kecap bisa menyeimbangkan hormon esterogen sehingga perempuan tetap sehat setelah menopause.

imgMeski begitu, kecap belum pernah dijadikan menu standar untuk mengatasi berbagai gejala menopause. Fungsinya hingga kini masih sebatas pembangkit citarasa.

2. Saus
Tomat kaya likopen, yang merupakan antioksidan kuat yang dapat melindungi terhadap beberapa kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, pria yang makan saus tomat secara teratur lebih kecil kemungkinannya untuk terkena kanker prostat.

Sama seperti kecap, saus tomat juga hanya berfungsi untuk membangkitkan cita rasa dan belum pernah dijadikan menu standar untuk pencegahan kanker prostat.

3. Sambal
Dr Ari Fahrial Syam, konsultan lambung dan pencernaan dari RS Cipto Mangunkusumo pernah mengatakan bahwa cabai dalam sambal baik untuk pencernaan. Bagi yang mengalami sembelit, cabai dapat meningkatkan gerak peristaltik usus sehinga memperlancar proses buang air besar.

Pada kenyataannya, sambal tetap hanya menjadi pelengkap sementara kandungan gizinya masih bisa digantikan oleh sumber makanan yang lain.

4. Kerupuk
Memberikan camilan kerupuk khususnya pada anak dinilai kurang tepat oleh ahli gizi. Kerupuk dianggap tidak memiliki gizi yang cukup untuk pertumbuhan anak yang sedang butuh-butuhnya makanan bergizi tinggi.

"Sebenarnya nilai gizi dari kerupuk itu tidak terlalu bagus," ujar dr Fiastuti Witjaksono, MSc, SpGK, Spesialis Gizi Klinik RS Cipto Mangunkusumo.

5. Ikan Asin
Dibandingkan pada ikan segar, kandungan gizi dalam ikan asin tentunya sudah berkurang selama proses pengolahan. Malahan, garam yang dipakai untuk mengasinkan dapat menaikkan tekanan darah dan juga meningkatkan risiko kanker.

"Ikan asin yang dimakan dengan nasi panas kelihatannya memang enak, tapi itu bisa menyebabkan kanker nasofaring (tenggorokan)," jelas DR Dr Aru Sudoyo, SpPD, KHOM, FACP, Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI).
READ MORE

4 jenis teh Herbal Berkhasiat Menyembuhkan Sakit Kepala

Posted by Unknown On 0 komentar
img
(Foto: thinkstock)
Teh herbal tidak hanya menyegarkan tapi juga sehat untuk tubuh. Minuman ini juga bermanfaat dalam beberapa cara menyembuhkan sakit kepala, memperbaiki pencernaan, mengeluarkan racun, meningkatkan kesehatan kulit dan mengurangi rambut rontok. Berikut beberapa teh yang bermanfaat meredakan sakit kepala.

Berikut 4 jenis teh herbal yang berkhasiat menyembuhkan sakit kepala, seperti dilansir boldsky, Senin (4/6/2012):

1. Teh hijau

Teh herbal ini telah digunakan sejak bertahun-tahun sebagai obat untuk menyembuhkan beberapa masalah kesehatan. Teh ini mengandung antioksidan yang memberikan bantuan untuk meredakan sakit kepala. Teh hijau juga bermanfaat untuk membantu penurunan berat badan, meningkatkan pencernaan, mencegah dari kanker dan penyakit lainnya.

2. Teh cinnamon (kayu manis)

Herbal yang juga dapat menyegarkan mulut ini juga digunakan untuk memberikan bantuan untuk sakit kepala. Sakit kepala dapat disebabkan oleh berbagai alasan dan jika alasannya adalah migrain atau flu, maka minumlah teh kayu manis.

Kayu manis merupakan sumber yang kaya mangan, serat, zat besi dan kalsium yang membuatnya menjadi obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan sakit kepala dan masalah kesehatan lainnya.

3. Teh jahe

Ini adalah salah satu teh herbal yang paling umum dikonsumsi sebagai obat rumah untuk sakit kepala. Ekstrak tanaman ini memiliki sifat bantuan anti-inflamasi dan anti nyeri yang membuatnya menjadi teh herbal yang efektif untuk menyembuhkan sakit kepala.

4. Teh chamomile

Jika Anda mendapatkan serangan migrain, minum teh chamomile langsung untuk mendapatkan bantuan. Chamomile merupakan antioksidan dengan anti-kecemasan, antihistamin, anti-inflamasi dan sifat antispasmodic yang berguna dalam menyembuhkan sakit kepala.
READ MORE

5 Produk Kecantikan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil

Posted by Unknown On Jumat, 25 Mei 2012 0 komentar

Mewaspadai kandungan berbahaya dalam produk kecantikan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayinya.
5 Produk Kecantikan yang Berbahaya Bagi Ibu Hamil 

HAMIL merupakan periode paling membanggakan bagi seorang wanita. Menjaga bayi dalam kandungan diperlukan ekstra kehati-hatian agar si kecil terlahir di dunia dengan kondisi yang sehat dan sempurna.
Sayangnya, hamil berarti juga tantangan bagi para wanita, karena harus menjaga diri dari zat-zat kimia yang tidak baik bagi tubuh sang ibu maupun janin.
Zat berbahaya ini juga terdapat di produk kecantikan. Mewaspadai kandungan berbahaya dalam produk kecantikan dapat membantu menjaga kesehatan ibu dan bayinya.
1. Obat jerawatRetinol dan salicylic acid merupakan bahan yang lazim terdapat dalam produk kecantikan untuk kulit berjerawat. Ketiganya memang ampuh menangkal jerawat, namun berbahaya bagi ibu hamil karena mengandung vitamin A yang dapat memicu cacat pada janin jika digunakan secara berlebihan. Jika Anda berjerawat, lebih baik sembuhkan secara alami.
2. Krim pemutihProduk pemutih kulit mengandung hydroquinone atau glutathione yang berfungsi untuk mencerahkan warna kulit. Penggunaan zat ini mempengaruhi enzim-enzim dalam kulit yang memproduksi melanin. Jika digunakan oleh ibu hamil, produk pemutih kulit dapat berbahaya bagi proses pembentukan kulit bayi.
3. TanningHampir sama seperti krim pemutih, produk tanning seperti tanning spray atau tanning lotion juga dapat berbahaya bagi pembentukan kulit yang sehat pada janin. Bahan yang paling berbahaya dalam produk tanning ialah dihydroxyacetone (DHA) yang dapat menyebabkan kerusakan pada DNA.
4. Produk dengan aroma menyengatPhthalates adalah zat pengharum yang lazim terdapat dalam kosmetik. Zat ini memang memberi aroma memikat bagi produk kecantikan, namun juga mengandung racun berbahaya yang dapat mengancam kesehatan janin. Hindari lotion, krim wajah, atau masker dengan roma yang begitu tajam dan menusuk hidung.
5. Cat kukuDikutip dari BellaSugar, sebuah riset menemukan adanya peningkatan angka keguguran janin pada pegawai salon kecantikan atau salon kuku yang melayani perawatan manicure dan pedicure. Zat kimia dalam cat kuku dan pelengkapnya –termasuk juga acetone dalam pembersih cat kuku- terbukti berbahaya bagi kulit ibu hamil beserta janinnya. Begitu juga dengan aromanya yang tajam dan kurang sedap.
dari Berbagai Sumber
READ MORE

Komposisi Kimia Yang Ada di Sperma

Posted by Unknown On Rabu, 23 Mei 2012 0 komentar


Sperma ternyata mengandung komposisi kimia yang sangat berguna bagi tubuh. Bahkan pernah ada mitos dikalangan wanita bahwa dengan menelan sperma dapat menghaluskan kulit dan bikin awet muda . Benarkah mitos tsb ??? Kalau melihat dari komposisi kimia yang terdapat dalam sperma sepertinya mitos tsb dapat dibenarkan. Tetapi para ahli dibidang ini tidak pernah membenarkan tapi juga tidak pernah menyalahkan mitos tersebut secara ilmiah. Mereka hanya mengatakan tidak apa tertelan asal dari sperma yang sehat dan tidak tertular penyakit.

Apakah maksud dari para ahli itu agar sperma para lelaki tidak tersedot habis oleh wanita ??? Atau agar para remaja tidak melakukan seks pranikah ??? Hanya mereka para ahli yang dapat menjawabnya.
Komposisi kimia sperma adalah sebagai berikut :

Komposisi kimia ..............( Dalam mg/100 ml )
Ammonia .................................2
Ascoric Acid ..........................12,8
Ash .........................................9,9 %
Calcium .................................25
Carbon Dioxide ..............54 ml/100 ml
Chloride ..............................155
Cholesterol ...........................80
Citric Acid ............................376
Creatine ................................20
Ergothioneine ....................Trace
Fructose .............................224
Glutathione ...........................30
Glycerylphorylcholine .........54-90
Inositol ...................................50,57
Lactic Acid .............................35
Magnesium ............................14
Nitrogen, nonprotein(total) ...913
Phosphorus,acid-soluble .......57
Inorganic ...............................11
Lipid ........................................6
Total (lipid) ...........................112
Phosphorylcholine .............250-380
Potassium ..............................89
Pyruvic Acid ...........................29
Sodium .................................281
Sorbitol ...................................10
Vitamin B 12 ...................300-600 ppg
Sulfur ..............................3 % (of ash)
Urea .......................................72
Uric Acid ...................................6
Zinc ........................................14
Copper ...........................0,006-0,024

Komposisi yang bermanfaat bagi tubuh diantaranya adalah :

1. Calcium
Komposisi ini sangat berguna untuk tulang dan gigi bahkan untuk menjaga fungsi otot dan syaraf.

2. Citric Acid
Berguna untuk mencegah penggumpalan darah dalam tubuh

3. Creatine
Berguna untuk menambah tenaga dan pembentukan otot dan juga dapat berfungsi sebagai pembakar lemak dalam tubuh

4. Ergothioneine
Berfungsi sebagai pelindungan kulit dari kerusakan DNA

5. Fructose
Dapat berfungsi sebagai pencerna gula dalam tubuh yang sangat bermanfaat sebagai pencegah penyakit diabetes. Kebanyakan Fructose juga berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit asam urat.

6. Glutathione
Komposisi kimia ini sangat berguna sebagai obat pencegah kanker, mencegah penggumpalan darah selama operasi dan menambah kemanjuran obat kemoterapi.

7. Inositol
Berfungsi mencegah kerontokan pada rambut

8. Lactic Acid
Berfungsi sebagai bahan untuk luka bakar dan luka pembedahan

9. Lipid
Berfungsi sebagai pembakar lemak

10.Pyruvic Acid
Berfungsi sebagai penyubur

11.Sorbitol
Dipergunakan oleh ahli farmasi sebagai bahan untuk mengatasi sembelit

12.Urea
Berfungsi untuk mengeluarkan nitrogen yang berlebih dalam tubuh

13.Uric Acid
Berguna sebagai pencegah penyakit diabetes tetapi kebanyakan Uric Acid akan menyebakan penyakit encok, dll

14.Sulfur
Berguna untuk menghaluskan kulit.

15.Vitamin B12
Sebagai penambah stamina

16.Zinc
Berguna sebagai obat jerawat
Setelah membaca kegunaan dari komposisi kimia diatas apakah anda percaya bahwa sperma bisa memperhalus kulit ? Membuat awet muda ? Bahkan bisa dipergunakan sebagai obat jerawat? Semua tergantung penilaian anda terhadap hasil tulisan ini, karena seperti telah diuraikan diatas para ahli di bidang ini tidak pernah menyatakannya secara ilmiah.Yang jelas wanita di Jepang telah mempergunakan sperma sebagai obat untuk memperhalus dan meremajakan kulit mereka agar tetap awet muda.Semoga menambah wawasan kita semua
READ MORE