Tampilkan postingan dengan label Dunia Cewek. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Dunia Cewek. Tampilkan semua postingan

Jika Ingin Payudara Sehat? Konsumsi Vitamin Ini

Posted by Unknown On Rabu, 30 Mei 2012 0 komentar

breast-300x204
Payudara, yang terdiri dari jaringan lemak dan juga kelenjar susu, adalah salah satu mahkota wanita yang berharga. Karenanya, sudah pasti setiap wanita mendambakan memiliki payudara yang indah dan kencang.  Bahkan ada yang berusaha memperbesar payudaranya agar terlihat lebih seksi, atau sebaliknya, ada yang ingin memperkecil ukuran buah dada yang dimilikinya karena merasa terlalu besar — meski sebenarnya, ukuran payudara dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk hormon, nutrisi, serta faktor genetik. Namun di balik itu, yang terpenting adalah memiliki payudara yang sehat karena payudara yang sehat bisa memproduksi antikanker sendiri, yang tentunya sangat bermanfaat karena dapat mencegah timbulnya kanker payudara.

Nah, berikut ini adalah vitamin-vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan payudara Anda, seperti dikutik dari LiveStrong dan detikHealth:

1. Vitamin A
Vitamin ini diketahui larut dalam lemak yang meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan melindungi payudara dari radikal bebas yang bisa merusak dan menunda pertumbuhan payudara. Selain itu vitamin A juga dapat memperbaiki jaringan yang rusak, meningkatkan produksi kolagen serta membantu proses penyembuhan.
Beberapa makanan diketahui kaya akan vitamin A seperti wortel, ubi jalar, susu, labu, bayam, lobak, brokoli, melon, aprikot dan tomat.

2. Vitamin C
Vitamin ini merupakan antioksidan yang larut dalam air dan bisa pula melindungi payudara agar pertumbuhannya tidak terganggu. Vitamin ini juga bisa menyeimbangkan hormon, menjaga hidrasi dari jaringan payudara, memperkuat jaringan ikat payudara serta menurunkan risiko kanker payudara.
Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin C seperti buah stoberi, jeruk, nanas, kiwi, cranberry, brokoli, anggur, kubis, tomat dan juga bayam.

3. Vitamin D
Vitamin ini larut dalam lemak yang membantu dalam proses kode genetik, meningkatkan massa otot, membantu penyerapan kalsium, memperbaiki kerusakan jaringan, mendorong pertumbuhan payudara serta menurunkan risiko kanker payudara.
Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin D seperti salmon, ikan tuna, susu, telur, keju, yogurt dan juga sereal siap makan.

4. Vitamin E
Vitamin ini adalah antioksidan yang larut dalam lemak dan berfungsi melindungi payudara dari kerusakan sel, membantu mempromosikan perkembangan payudara, menyembuhkan jaringan yang rusak, memperkuat pembuluh darah serta membawa nutrisi ke jaringan payudara.
Beberapa makanan yang diketahui kaya akan vitamin E seperti biji bunga matahari, bayam, tomat, brokoli, kacang kedelai, minyak jagung, hazelnut, selai kacang dan kacang almond.
Oh ya, selain mengkonsumsi vitamin-vitamin di atas, jangan lupa untuk menghindari konsumsi kopi yang berlebih ya, karena dapat berpengaruh terhadap payudara wanita.
READ MORE

Perubahan pada Payudaramu: Kenali Setiap Tahapnya

Posted by Unknown On Jumat, 25 Mei 2012 0 komentar
Payudara wanita adalah simbol kewanitaannya. Makanya cewek nyadar banget soal ukuran dan bentuk payudaranya. Memelihara payudara dan memeriksakannya ke dokter secara rutin adalah bagian dari menjaga kesehatan kita sebagai cewek.

Di awal masa remajamu, payudaramu yang sedang tumbuh mungkin bikin kamu kurang nyaman. Ketika kamu beranjak dewasa, adanya perubahan pada payudaramu itu normal kok. Kenali perubahan-perubahan ini, dan nggak perlu merasa nggak nyaman, karena kamu bisa melakukan sesuatu untuk membuat dirimu merasa lebih enak.
Berbelanja Bra Pertamamu
Wajar-wajar aja kalau kamu merasa nggak nyaman ketika payudaramu mulai tumbuh. Kalau kamu banyak loncat-loncat atau berlari, payudara bisa terasa agak sakit dan lebih sensitif. Cewek bisa mulai memakai bra waktu payudaranya mulai tumbuh. Nah, kamu bisa minta bantuan mama atau kakakmu buat membantumu mencari bra pertama yang pas buatmu.
  • Ngepas sama kamu! Minta bantuan pramuniaganya buat mendapatkan ukuran yang benar. Ukuran bra biasanya berbentuk suatu angka yang diikuti oleh sebuah huruf. Hurufnya adalah ukuran cup-mu atau ukuran payudara, sementara angkanya menunjukkan lebar punggungmu. Cobalah bra terlebih dulu dan pilih yang terasa pas dan nyaman buatmu. Yang harus diingat, kamu kan masih terus tumbuh.


  • Terasa enak. Pilihlah bra yang terbuat dari bahan yang ramah sama kulitmu. Kalau terasa agak gatal, jangan deh dibeli walaupun rasanya ngepas banget buatmu. Kalau kamu berkeringat, bahan yang bikin kamu gatal ini bisa bikin kulitmu iritasi.


  • Hindari yang terlalu banyak kawat. Kawat bisa bikin kamu nggak nyaman dan beberapa bra punya kawat yang menekan kulit banget. Yang paling penting, kamu merasa nyaman memakai bramu. Kalau kamu suka olahraga, pilih yang tanpa kawat. Kawat bisa memberimu tahanan ekstra. Dengan ukuran cup yang lebih kecil, bra berkawat bisa lebih nyaman.


  • Pilih tali bra yang baik. Tali bra yang lebih lebar akan memberikan tahanan yang lebih baik. Semuanya tergantung kamu. Tali yang tipis dengan pernik lucu seperti pita atau renda bisa jadi menarik juga. Kalau kamu suka olahraga, cari yang bertali agak lebar dan ngepas di tubuhmu. Bra yang baik adalah yang terasa nyaman buatmu.

Kencangkan: Bikin Payudaramu Kelihatan Oke!
Siapa yang mau payudara besar? Payudaramu sudah dibuat sesuai dengan ukuran tubuhmu. Jadi, peliharalah payudaramu dan jaga supaya tetap kencang. Kencangkan payudaramu dengan melakukan beberapa latihan yang sangat mudah:
  • Push upLakukan push up dari lengan hingga lutut. Mulailah dengan melakukan 8 sampai 12 push up sehari. Kamu bisa mengulangnya 2 hingga 3 kali. Selipkan istirahat selama 15 detik di antara repetisi.
  • Angkat bebanKeluarkan deh dumbbell yang udah berbulan-bulan ngumpet di bawah tempat tidurmu. Mulailah dengan yang 1 atau 1,5 kg kalau kamu baru pertama kali melakukannya. Jangan terlalu memaksakan diri menggunakan yang lebih berat. Kamu bisa menambah beratnya kalau sudah terbiasa melakukannya.
Berbaringlah terlentang dengan memegang dumbbell. Angkat lenganmu dari bahu ke atas dan angkat bebannya. Mata lurus menatap ke langit-langit. Kembali ke posisi semula dan lakukanlah sebanyak 12 kali. Ulangi set ini sebanyak 2 atau 3 kali sehari. Kalau kamu nggak punya dumbbell, kamu bisa kok memakai botol air plastik ukuran 500 ml yang sudah diisi penuh. Kamu juga bisa menyibukkan diri membereskan kardus-kardus besar dan berat yang ada di lemarimu. Coba kreatif deh!

SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri)
Ketika kamu berada di usia 20-an, kamu mungkin mulai menyadari ada yang tumbuh atau ada benjolan di payudaramu. Nggak semua benjolan di payudara berarti kanker payudara, lho, tapi yang penting kita tahu bahwa payudara kita nggak kenapa-napa, dan ini bisa dilakukan dengan Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI). Lakukan SADARI sekitar seminggu setelah kamu datang bulan. Kamu bisa melakukannya sambil berbaring atau di kamar mandi. Santai aja dan usahakan agar kamu merasa nyaman ketika melakukan pemeriksaan ini. Kamu bisa melakukannya sering-sering, terutama kalau kamu punya anggota keluarga yang pernah terkena kanker payudara.
  • Dengan ujung tiga jari tengahmu dan dengan sedikit tekanan, rasakan satu payudara dengan gerakan-gerakan memutar kecil, mulai dari puting kea rah luar. Sekali-sekali tekan lebih keras dan rasakan adanya benjolan atau rasa sakit. Kamu juga bisa melakukannya dengan gerakan-gerakan naik turun. Pastikan kamu melewati semua bagian payudara.
  • Dengan tiga jari tengahmu, rasakan juga daerah-daerah di dekat tulang selangka dan tulang dada. Ulangi pemeriksaan ini pada payudara satu lagi. Coba juga rasakan ketiakmu dan catat adanya benjolan atau tonjolan di sana.
  • Dengan jempol dan jari tengahmu, cubit putingmu dan lihat apakah ada perubahan warna kulit atau ada cairan yang keluar.
Dengan belajar memeriksa payudaramu, kamu mulai bertanggungjawab atas tubuhmu. Jangan lupa, senang rasanya bila kita bertanggungjawab atas kesehatan kita sendiri. Kalau kamu lihat ada perubahan di payudaramu, nggak perlu panik. Secepatnya bikin janji dengan doktermu untuk pemeriksaan.

Hal-hal yang Sering Ditanyakan tentang Payudara
Kenapa payudara jadi lebih sensitif mendekati datang bulan?
Walaupun rasanya bisa nggak nyaman banget, ini nggak perlu bikin kamu khawatir. Kamu mungkin merasa payudaramu sedikit kencang sebelum kamu datang bulan. Di saat-saat ini bahkan sentuhan sedikit aja pada payudaramu bisa bikin kamu melompat kesakitan. Rasa sakit ini disebabkan oleh membengkaknya jaringan payudara karena tingginya kadar estrogen di dalam tubuhmu. Cukup beri kompres hangat payudaramu. Kamu bisa letakkan handuk hangat di atas payudaramu dan biarkan di sana sampai rasa sakitnya berkurang. Kurangi minum air pada saat-saat ini karena tubuhmu menahan air ketika kadar estrogen sedang tinggi. Air yang berlebihan ini bisa membuat payudaramu terasa lebih kencang. Kamu bisa minum obat pengurang sakit kalau kamu nggak tahan. Gerak-gerakkan tanganmu dan lakukan push up agar darah mengalir dengan lancar di daerah tersebut.

Bisa ngga saya memperbesar payudara?
Coba deh berkaca, kamu bakal lihat bahwa payudaramu nggak sama persis bentuknya. Payudara yang satu mungkin sedikit lebih besar dari yang satunya. Putingmu juga mungkin sedikit beda. Ini normal aja. Catat aja perbedaan yang ada dan periksa payudaramu secara teratur. Lihat-lihat kalau ada perubahan.

Nggak ada deh yang namanya payudara sempurna, baik dari segi bentuk, maupun ukuran. Ukuran payudaramu bisa berubah karena turunnya berat badan atau naiknya berat badan. Ketika hamil, payudaramu mulai menghasilkan ASI dan bakal bertambah besar. Olahraga juga bisa memperbaiki tampilan payudaramu dengan cara memperbesar otot-otot di bawah payudaramu. Sebagian cewek memilih untuk melakukan operasi untuk membuat payudara mereka kelihatan lebih besar. Dengan bertambahnya usiamu, kamu mungkin berpikir bahwa payudara yang lebih besar akan membuatmu merasa atau bahkan tampil lebih oke. Ini bisa aja benar, tapi berpenampilan baik sih sebenarnya adalah belajar menerima tubuhmu dan membuat orang lain menerimamu sebagaimana kamu apa adanya… payudaramu maupun yang lainnya!

Apakah memakai bra membuat kita kena kanker payudara?
Belum ada bukti yang mendukung, nih. Kanker payudara disebabkan oleh kombinasi tertentu dari gen dan juga faktor-faktor lain seperti kelebihan berat badan dan kebiasaan merokok. Cewek yang memiliki ibu, kakak atau bibi yang pernah terkena kanker payudara harus sejak awal rutin ke dokter untuk pemeriksaan payudara. Jadi, oke-oke aja kok buat memakai bra. Bra membantu menahan payudaramu dan dengan itu membantumu mendapatkan postur yang lebih baik.
READ MORE

Kenapa Puting Payudara-Ku Belum Muncul?

Posted by Unknown On 0 komentar
Payudara merupakan salah satu organ tubuh perempuan yang sangat berharga dan harus dirawat serta dijaga kebersihan dan kesehatannya. Fungsi secara medis dari payudara yakni untuk menyusui calon bayi dan secara kosmetik berfungsi untuk memberi keindahan pada tubuh perempuan yang disesuaikan dengan proporsional tubuh perempuan itu sendiri dan kedua fungsi ini sesuai dengan dua komponen yang terdapat pada payudara yaitu komponen yang terlibat dengan produksi susu (kelenjar susu) dan komponen yang terlibat dengan struktur dan pengangkutannya (otot, jaringan lemak, pembuluh darah dan syaraf). 

Permukaan payudara diliputi oleh kulit (yang melindungi organ atau struktur bagian dalam payudara) serta puting dan bagian areola. Puting adalah satu benjolan, terletak ditengah payudara dan kelihatan lebih gelap daripada warna kulit biasa. Puting mengandung otot dan mempunyai berbagai bentuk, bisa leper, bulat atau berbentuk kon. Di permukaan puting terdapat berapa liang (lubang kecil) yang membuat bayi bisa menyusui. Terdapat juga berapa kelenjar ‘sebaceous’ yang menghasilkan bahan pelincin. Areola merupakan tisu dikeliling puting. Warna areola tergantung kapada warna kulit dan biasanya kelihatan lebih gelap. Warna ini akan berubah semasa pubertas, haid dan saat hamil. Di permukaan areola terdapat benjolan halus dipanggil Montgomery’s tubercle yang menghasilkan bahan pelincin juga.

Payudara tidak mempunyai istilah ukuran yang ‘normal’. Ukuran payudara dipengaruhi oleh keturunan dan jumlah lemak yang didapati didalamnya. Ukuran yang besar mengandungi jumlah lemak yang berlebihan, dan biasanya payudara sebelah kiri lebih besar dari kanan. Ukuran tidak mepengaruhi penghasilan susu atau mempengaruhi risiko kanker. Bentuk payudara juga tidak sama pada setiap wanita. Ukuran dan bentuk tidak mempengaruhi fungsinya. 

Untuk masalah putting payudara, ada dua jenis kondisi di mana puting susu tidak keluar. Pertama disebut dengan istilah retraksi yang artinya tidak permanen dan tidak perlu pengobatan. Bisa di munculkan dengan manipulasi tangan atau akibat udara dingin bisa nongol dengan sendirinya. Kedua yang disebut dengan istilah inversi, di mana puting susu masuk secara permanen. 

Puting susu yang bersifat inverse (masuk ke dalam secara permanen) bisa disebabkan oleh berbagai hal diantaranya :
  1. Akibat pendeknya saluran ASI (duktus laktiferus). Bisa menimbulkan masalah dalam menyusui, sulit dibersihkan, puting serta area sekitarnya (areola) bisa meradang dan mudah teriritasi. Biasanya bisa dikoreksi dengan pembedahan. Sebelum dilakukan pembedahan, harus dipastikan dulu tidak ada masalah medis yang menyebabkannya. Pada kebanyakan kasus, hal ini merupakan bawaan lahir, dimana puting susu sudah inversi ke dalam sejak lahir (kongenital).

  2. Akibat biopsi (ambil sampel jaringan tubuh) atau pembedahan payudara. Pada Kasus-kasus ini mungkin tidak ada penyakit yang menjadi penyebabnya (underlying problem). Dan sering akan membaik sendiri saat hamil.

  3. Suatu pertanda adanya penyakit seperti kanker payudara atau penyebab lainnya, seperti infeksi jaringan payudara (mastitis) jika inversinya terlalu dalam. Jika memang tidak ada underlying problem, inversi yang merupakan bawaan lahir disebabkan duktus laktiferus dan kurangnya jaringan ikat dibandingkan yang normal, bisa dikoreksi dengan prosedur pembedahan dengan membebaskan jaringan ikatnya dan menonjolkan putingnya. Ada beberapa teknik pembedahan, tergantung sedalam mana inversinya. Walaupun secara fisik bisa diperbaiki dengan pembedahan, tetapi biasanya proses menyusui masih bisa mengalami kesulitan. Juga dalam beberapa kasus kondisinya bisa kembali lagi (rekuren). Makanya sebelum dilakukan pembedahan diskusikan dengan dokter akan risiko dan keuntungannya (risks and benefits).
Jika kita menemukan kondisi ini sebaiknya segera konsultasikan ke medis atau dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut dan langkah pengobatan seperti apa yang harus dilakukan. Semoga penjelasan diatas bisa membantu. Terimakasih.
READ MORE

Ilmu Cinta dan Tanda-tandanya

Posted by Unknown On 0 komentar

Ketika kamu tertarik sama seseorang, kamu mungkin mulai nunjukin tanda-tanda kalau kamu suka sama dia. Artinya ada sesuatu darinya yang bikin kamu senang atau menarik perhatian kamu. Mungkin cuma hal sederhana seperti suka sama matanya atau meleleh waktu melihat senyumnya. Kamu mungkin suka sama seseorang yang jauh lebih tua atau bahkan lebih muda dari kamu, dan itu sah-sah aja. Semua orang pernah kok merasakan naksir seseorang dan juga ditaksir balik.

Jatuh Cinta Itu adalah Sebuah Reaksi Kimia
Jatuh cinta itu adalah perasaan yang nggak ada duanya. Ketika seseorang jatuh cinta, kayaknya perasaan itu bakal ada selamanya. Si dia jadi pusat kehidupan kita. Akal dan logika dilupain dulu, atas nama cinta.
Ketika kita jatuh cinta, kemungkinan tuh kita tergila-gila atau gandrung sama si dia. Rasa gandrung terjadi ketika kita mulai kagum sama seseorang. Perasaan ini biasanya dikaitkan dengan istilah “eros”, yaitu cinta yang sifatnya romantis atau fisik. Ketika kamu mulai “jatuh cinta”, kamu sebenarnya sedang mulai merasa gandrung sama si dia. Pada waktu ini, kamu merasa kalau kamu bisa melakukan apa aja buat si tambatan hati. Kamu pengen, dan bahkan percaya bahwa perasaan ini akan ada selamanya.

Perasaan “melayang” yang datang bersama rasa gandrung ini bisa dijelaskan dengan zat-zat kimia yang dikeluarkan oleh otak kita. Memang sih, kedengarannya nggak romantis banget, tapi otak kamu itu adalah tempat bercokolnya semua perasaan dan emosimu. Otak kamulah yang mengirimkan sinyal ke tubuhmu, dan membuatmu merasakan semangat dan pahit manisnya “jatuh cinta”.
Zat-zat kimia menjelaskan kelakuan kita begitu kita mulai jatuh cinta. Zat-zat kimia ini berjalan ke bagian-bagian dari otak yang mengatur emosi dan memori kita:
  • Dopamine Bilang Aku Tergila-gila Sama Kamu
    Pada beberapa bulan pertama ketika kamu naksir seseorang, ada bagian otak kamu yang mengeluarkan zat ini. Biarpun jumlah zat ini cuma sedikit, itu aja sudah cukup untuk memberikan rasa melayang yang kamu rasakan waktu kamu sedang jatuh cinta. Semalaman kamu susah tidur, mikirin hal-hal yang romantis. Karena dopamine juga, kamu jadi kurang berselera makan. Kamu mulai lupa makan, tapi meskipun kamu lapar dan perutmu kosong, kamu tetap happy dan agak crazy. Dopamine juga bikin kamu merasa penuh semangat, kayaknya kamu bisa melakukan apapun yang kamu mau. Zat ini bener-bener hebat. Karenanya kata-kata “jatuh cinta sampe gila” itu kayaknya bener banget deh.


  • Serotonin bilang Aku Terobsesi Sama Kamu
    Kurangnya zat ini di otak kamulah yang jadi sebab kenapa kamu merasa terobsesi sama si dia yang lagi kamu taksir. Kadar serotonin yang rendah bisa bikin kamu jadi sering mikirin si dia. Curi-curi pandang dan menyimpan foto dia di dompet kamu juga jadi kegiatan sehari-hari. Ngga perlu buru-buru periksa ke psikiater. Yang terjadi sama kamu itu normal kok. Kamu cuma sedang mematuhi perintah dari serotonin kamu yang jumlahnya lagi turun. Ketika kamu bilang sama dia bahwa kamu nggak bisa berhenti mikirin dia, sebenarnya itu serotonin kamu yang lagi rendah itu yang bicara.


  • Oxytocin bilang Aku Mau Terus Sama-sama Kamu
    Kalau akhirnya kamu berpacaran dan dengan bertambahnya sayang kamu, kamu mulai berpikir kalau kamu nggak bisa hidup tanpa dia. Kamu mulai merasa terikat dengannya. Kemanapun dia pergi, kamu ada di sampingnya. Di sinilah oxytocin mulai berperan. Zat ini dikeluarkan oleh otak ketika rasa gandrung dan gairah karena jatuh cinta mulai berkurang dan hubungan yang lebih serius mulai terbentuk.

Tanda-tanda bahwa kamu gandrung sama si dia:
  • Kamu tambah sering memikirkan si dia. Rasanya wajahnya nggak bisa hilang dari pikiran kamu.
  • Kamu ngga bisa tidur nyenyak. Si dia yang terakhir ada di pikiran kamu sebelum pergi tidur, dia lagi yang langsung kepikiran begitu kamu membuka matamu di pagi hari.
  • Kamu tiba-tiba ngga pengen makan. Bahkan makanan kesukaanmu jadi terasa hambar.
  • Kamu selalu senang ketemu si dia. Kamu ngerasa senang dan bersemangat cuma dengan mikirin akan ketemu dia.
  • Kamu mulai ngikutin dia, nyatet jadwal pelajarannya dan mencari nomor teleponnya … diam-diam, tentunya.
  • Tiba-tiba kamu jadi hapal puisi dan lagu-lagu cinta. Kamu juga mulai suka banget sama film-film romantis, padahal seumur-umur cuma pernah nonton film sci-fi.

Dia tertarik sama aku ngga ya? Nih tanda-tanda dia mulai memperhatikan kamu:
  • Dia mulai ngajak kamu ngobrol. Cowo kadang memperlihatkan kalau dia naksir kamu dengan cara ngajak kamu ngobrol. Dia bisa kelihatan benar-benar tertarik padamu dengan bertanya tentang harimu dan malah kepingin mendengar pendapatmu tentang bos baru di kantornya.
  • Dia menghabiskan lebih banyak waktunya denganmu. Dia mulai mengajak kamu ngopi atau makan siang dengannya. Kamu bakal tahu bahwa dia tambah suka padamu kalau dia tambah sering mengajakmu.
  • Dia menceritakan rahasianya padamu. Kebanyakan cowo jarang menceritakan tentang dirinya, bahkan ke teman dekat atau keluarganya. Kalau dia mulai bercerita tentang apa yang dirasakannya di kantor atau dia mengajak kamu ke tempat sepi favoritnya kalau dia lagi pengen istirahat, artinya dia suka banget sama kamu.
  • Dia mulai membantumu di sana-sini. Mungkin bentuknya cuma hal-hal kecil, tapi kalau kebaikannya datang nggak terduga dan bertambah sering, kemungkinan besar dia naksir kamu.
  • Kamu sering tanpa terduga, ketemu dia di mana-mana. Tiba-tiba dia ikutan kelas yoga, padahal dia ngga pernah tertarik sama yoga sebelumnya.
  • Dia mulai menghindarimu. Sebagian cowok memang pemalu banget. Ngga jarang mereka kelihatan ngga suka sama kamu, padahal hatinya selalu dag-dig-dug kalau ada di dekatmu. Cowok kadang takut juga dengan perasaaan mereka. Jangan sedih kalau si dia termasuk yang begini. Dia butuh waktu buat menyadari apa yang dirasakannya ke kamu.

Ada ngga sih love at first sight itu?

Jatuh cinta pada pandangan pertama bisa aja terjadi. Ini terjadi kalau kita langsung merasa tertarik sama seseorang begitu kita melihatnya buat yang pertama kali. Ini bisa terjadi beberapa kali dalam hidup kita. Tapi, cuma sedikit dari rasa tertarik ini yang bisa jadi hubungan yang dewasa dan penuh kasih. Kepribadian atau bakat seseorang bisa menarik perhatian orang lain dan bisa bikin orang jatuh cinta dengannya pertama kali mereka ketemu. Tapi kamu musti tahu, bahwa mencintai seseorang ngga benar-benar dimulai waktu ketemuan pertama itu loh. Walaupun mungkin begitulah yang kita rasakan karena begitulah tubuh dan otak kita merespon. Waktu pertama kali kita merasa tertarik, yang lebih banyak adalah rasa gandrungnya, bukannya cinta. Dengan bertambah dewasanya kamu dan kamu sudah mulai berpacaran, kamu akan nyadar bahwa cinta harus dibarengi dengan komunikasi yang baik dan tanggung jawab. Jadi, nikmati aja hidupmu dan jalani semuanya pelan-pelan. Belajarlah dari orang tua dan teman-temanmu. Pengalaman mereka bisa ngebantu kamu lho supaya lebih ngerti tentang hubungan dengan pasanganmu!
READ MORE

Apa Sih Dampak Seks Bebas Terhadap Kesehatan Remaja?

Posted by Unknown On 0 komentar
Seks bebas? Apa sih itu? Apakah seks bebas hanya sebatas definisi hubungan seks berganti-ganti pasangan saja? Pandangan mengenai apa seks bebas atau free sex itu memang seharusnya sudah diketahui oleh remaja itu sendiri sebelum mengetahui dampak seks bebas terhadap kesehatannya.
Seks bebas atau free sex sebenarnya memiliki definisi yang sederhana yakni perilaku seksual yang dilakukan oleh seseorang bersama orang lain diluar ikatan pernikahan yang telah disahkan secara legal oleh badan hukum negara dan atau badan hukum agama. Perilaku seksual seperti apa saja? Tentunya mulai dari berciuman, oral seks, petting sampai kepada hubungan intim.
Apakah melakukan hubungan seks dengan pacar sendiri dan tidak berganti-ganti pasangan termasuk ke dalam free sex? Jawabannya tentu iya. Free sex tidak hanya ditujukan untuk perilaku dikalangan remaja atau seseorang yang belum menikah, namun dikalangan orang yang sudah menikah dan apabila dia melakukan dengan orang lain selain pasangan suami atau istrinya, itu juga termasuk free sex.
Ada kesan pada remaja mengenai persepsi akan perilaku seksual tadi, diantaranya ada yang berpendapat bahwa hal tersebut menyenangkan, merupakan salah satu puncak rasa kecintaan, bahkan sesuatu yang serba mengerikan sehingga tidak perlu ditakutkan. Berkembang pula opini bahwa perilaku seksual adalah sesuatu yang menarik dan perlu dicoba (sexpectation). Sedangkan semua itu tidak diimbangi dengan aspek atau norma agama dan sosial terlebih kurangnya informasi yang tepat dan bertanggungjawab perihal dampak buruk seks bebas bagi kesehatan.
Adapun dampak dari free sex bagi kesehatan kita diantaranya adalah ;
  1. Dampak Fisik ;

    1. Untuk perempuan dibawah usia 17 tahun yang pernah melakukan hubungan seks bebas akan beresiko tinggi terkena kanker serviks.

    2. Beresiko tertular penyakit kelamin dan HIV-AIDS yang bisa menyebabkan kemandulan bahkan kematian.

    3. Terjadinya KTD (Kehamilan yang Tidak Diinginkan) hingga tindakan aborsi yang dapat menyebabkan gangguan kesuburan, kanker rahim, cacat permanen bahkan berujung pada kematian.

  2. Dampak Psikologis yang seringkali terlupakan ketika melakukan free sex adalah akan selalu muncul rasa bersalah, marah, sedih, menyesal, malu, kesepian, tidak punya bantuan, binggung, stress, benci pada diri sendiri, benci pada orang yang terlibat, takut tidak jelas, insomnia (sulit tidur), kehilangan percaya diri, gangguan makan, kehilangan konsentrasi, depresi, berduka, tidak bisa memaafkan diri sendiri, takut akan hukuman Tuhan, mimpi buruk, merasa hampa, halusinasi, sulit mempertahankan hubungan.
Bagaimana cara untuk menghindari dari pergaulan bebas ini meskipun dengan alasan kata “bukti sayang atau cinta” dan lain-lain? Sebenarnya semua dikembalikan pada individu kita masing-masing. Mencegahnya merupakan suatu hal yang harus bersifat kooperatif dari berbagai aspek seperti remaja itu sendiri - pihak orangtua - sekolah dan lingkungan masyarakat. Semua aspek tadi mesti diimbangi oleh norma agama dan sosial. Jika seseorang telah di bekali ilmu secara agama dan medis mengenai dampak free seks tadi, semua keputusan ditangannya sendiri.
Menolak berarti harus berani dan tegas mengatakan TIDAK terhadap SEKS BEBAS.
READ MORE

Apa Sih Pacaran Sehat Itu?

Posted by Unknown On 0 komentar
Masa remaja identik dengan masa puber. Masa puber ditandai dengan berkembangnya tanda seksual primer dan sekunder pada diri kita yang dipengaruhi oleh hormon seksual yang ada dalam tubuh perempuan (progesteron dan estrogen), sedangkan yang ada dalam tubuh laki-laki adalah hormon testosteron. Masa sekolah (SMP dan SMA) adalah masa yang indah! Di masa remaja kita kenal yang namanya persahabatan dan cinta. Anak-anak remaja jaman sekarang, kebanyakan menghabiskan waktu di sekolah daripada di rumah. Pacaran dari beberapa sudut pandang memang hal-hal yang lazim di sekolah. Tapi banyaknya beban sekolah, pacaran dijadikan pelampiasan dan bikin pacaran jadi tidak sehat atau melenceng. Sekolah sering digunakan sebagai tempat pacaran, karena waktu lebih banyak disana. Tahukah kita kalau pacaran itu seharusnya pada saat kita dewasa, namun sudah dilakukan di sekolah. Kebiasaan pacaran yang dilakukan oleh orang dewasa banyak yang dilakukan sama pelajar dan dikhawatirkan bisa berdampak buruk buat perkembangan psikologis remaja.
Banyak alasan remaja berpacaran dan itu sah-sah saja kita untuk berpendapat. Ada yang bilang kalau tidak pacaran berarti tidak gaul dan ketinggalan zaman. Ada juga yang bilang pacaran karena mengikuti tren. Ada lagi yang pacaran karena teman. Pacaran yang model begini biasanya dianut karena teman-temannya sudah punya pacar. Sering muncul pertanyaan seperti ini, "Ngapain aja sih kalau pacaran?" Remaja yang lagi punya dorongan seksual tegangan tinggi ini biasanya ada yang melakukan aktivitas seksual dan tidak sadar bahwa itu semua adalah awal dari PaHe. PaHe adalah singkatan dari Pacaran Heboh. Bahaya enggak sih gaya pacaran yang seperti itu?
Gaya pacaran seperti itu dapat dikatakan juga sebagai gaya pacaran ”Tidak Sehat” dan sangat tidak dianjurkan karena dapat menimbulkan beberapa dampak seperti berikut ini, antara lain:
  1. Berisiko tertular PMS.
    PMS itu singkatan dari Penyakit Menular Seksual seperti Kencing Nanah (GO), Siphilis, Kutil Kelamin, Hepatitis, bahkan HIV/AIDS.

  2. Pernikahan Dini akibat Kehamilan Yang Tidak di Inginkan.
    Kehamilan yang terjadi saat usia dibawah 20 tahun secara fisik dan psikis biasanya lebih besar beresiko negative misalkan keguguran terlebih kehamilan yang tidak dibawah pengawasan dokter dan orang terdekat (orang tua)

  3. Aborsi.
    Aborsi dapat diartikan sebagai proses menggugurkan kandungan. Ini adalah proses pengakhiran dari janin sebelum diberi kesempatan tumbuh. Aborsi itu bisa menyebabkan infeksi kalau peralatannya enggak steril, menyebabkan kanker rahim juga kalau kuretasenya tidak bersih, kanker serviks bhakan kemandulan juga bisa terjadi karena aborsi dan yang paling parah bisa menyebabkan kematian kalau tidak dilakukan secara benar. Secara kejiwaan, aborsi bisa menimbulkan depresi berat dan rasa bersalah yang berat.
Terus gimana dong pacaran yang sehat? Begini nih tips pacaran yang sehat yang bisa bikin sekolah kamu jalan dan pacaran tetap oke :
  1. Mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa.
    Agama adalah panutan kita dalam hidup. Tanpa agama hidup bakal gak berarah. Nah, biar pas pacaran kamu tidak melakukan hal yang aneh-aneh. Ingatlah norma-norma agama kamu. Biar pacaran yang kamu lakukan masih dalam batas wajar.

  2. Beraktivitas yang positif.
    Seru juga lho seandainya pacaran dengan melakukan kegiatan positif yang bisa menunjang prestasi. Misalnya : belajar bareng, melakukan kegiatan ektrakrikuler, kursus ketrampilan bareng, hmm…dijamin bakal semangat kursusnya! Kalau tidak ingin gabung kursus bisa juga cari aktivitas bareng pacar. Olahraga bareng boleh dicoba tuh! Jogging bareng ato ngegym bareng. Pacaran iya, sehat juga iya.

  3. Sebagai penyemangat dan motivasi diri.
    Anda dan pacar sama-sama pelajar, otomatis kalian punya sasaran yang harus dicapai dalam tiap pelajar. Coba deh kalian main tinggi-tinggian pencapaian sasaran atau target. Dan kasih imbalan buat yang nilainya lebih tinggi. Dengan begini, pacaran dan belajar jadi lebih seru kan?

  4. Kenalin pacar ke orang tua.
    Kenalin pacar ke orang tua tidak berarti kamu berhubungan serius banget dan bakal langsung menikah. Ini biar buat kamu jaga-jaga dalam bertindak. Dengan kamu tahu orang tua si dia, kamu bakal mikirin perasaan mereka kalau kamu macam-macam dalam pacaran.

  5. Jangan berpacaran pada saat jam pelajaran.
    Yang satu ini tidak boleh alias pantangan!!! Kalian punya waktu istirahat kan buat ketemu, apa tidak bosan bertemu terus pas di sekolah. Kamu kan butuh waktu buat konsen ke pelajaran biar materi yang diterangkan guru masuk ke otak kamu.

  6. Jangan nonton film porno.
    Film porno mudah menyebar sekarang ini. Padahal banyak berdampak buruk yang ditimbulkan dengan nonton film porno disamping pikiran kamu dipenuhi dengan adegan yang bukan konsumsi kamu. Kerja otak juga bakal terganggu. Dengan nonton film porno secara tidak langsung kamu mengurangi kemampuan otak kamu dalam menyerap dan memahami pelajaran.

  7. Hindari tempat sepi.
    Kata Nenek, berduaan itu bisa bahaya. Apalagi tempatnya agak gelap, wah bisa bahaya tuh. So, paling enak kalau pacaran sambil gaul sama temen-temen. Selain menghindar dari PaHe, kita juga enggak bakal dicuekin sama teman-teman karena selalu berduaan.

  8. "Say No to Free Sex!"
    Bukan cuma drugs yang harus di-SAY NO, free sex juga. Kalau pacar kita melakukan sesuatu yang tidak kita suka, apalagi menjurus ke aktivitas seksual, maka kita harus berani bilang tidak. Jangan takut kalau diancam putus, kan kita jadi tahu doi bukan pacar yang baik. Kalau kita mengalami paksaan atau bahkan kekerasan, jangan ragu untuk cerita sama orang yang bisa kita percaya untuk minta bantuannya.

  9. Jaga diri dalam pasangan.
    Pacar yang baik adalah pacar yang menghormati dan menjaga harga diri pasangan. Ada yang tidak mengerti dengan kalimat tersebut? Kalau memang kamu sayang sama pacar kamu atau sebaliknya. Salah satu dari kalian tidak bakal ngelakuin sesuatu yang bakal merugikan masa depan kalian berdua. Pacaran memang proses menuju pernikahan, tapi belum tentu pacar kamu yang sekarang bakal jadi suami kamu kan?
    10. So, buat kalian yang menjalankan pacaran di sekolah, ayo coba dipraktekkin tips-tips di atas. Gak selamanya pacaran itu buruk. Pacaran bisa juga bikin prestasi meningkat kok.
READ MORE

Sex Untuk Remaja Onani Dan Masturbasi

Posted by Unknown On 0 komentar
- Apa sih untungnya sex untuk remaja?
- Gimana pendapat anda dengan onani dipandang dari segi kedokteran dan kesehatan?

JAWABAN :
SEKS? Satu kata yang masih membutuhkan waktu untuk kita berani berbicara dan membuka tabirnya sesuai dengan tingkat kepentingan dan pendidikan ilmu pengetahuan terutama ditengah lingkungan budaya kita yang masih kental dengan norma moral dan aturan ketimuran yang harus tetap dijaga dan dijunjung tinggi. Karena hidup adalah suatu pilihan, akhirnya kita mesti memilih, Ilmu atau Tabu? 

Informasi mengenai pendidikan “SEKS” akhir-akhir ini sudah mulai masuk dalam kehidupan remaja, tidak terlepas dari pengamatan di lapangan bahwa remaja masih banyak yang tidak mengetahui tentang makna Pendidikan Seks secara medis sehingga terjebak ke dalam mitos-mitos seks yang secara medis tidak terbukti kebenarannya dan cenderung merugikan. Tanpa disadari usia remaja merupakan usia dimana dimulainya suatu fase yang sangat rentan untuk mengenal dan memulai perilaku seks dini dan seks bebas dikarenakan telah aktifnya hormon seksual (estrogen dan progesterone) didalam tubuh yang ditandai dengan siklus menstruasi (perempuan) dan mimpi basah (laki-laki) untuk yang pertama kalinya. Jika tidak terkontrol dan tidak dibekali ilmu secara medis dan mendapat dukungan serta perhatian dari keluarga dan pendidikan formal, tanpa pernah terpikirkan oleh mereka sebelumnya, ada suatu dampak yang sangat mengancam kelangsungan kesehatannya di masa mendatang akibat perilaku seks dini dan seks bebas tersebut. 

Apa sebenarnya SEKS itu? Seks memiliki arti yang sangat sederhana yakni berarti jenis kelamin, yaitu suatu sifat atau ciri yang membedakan laki-laki dan perempuan. Seks berkembang menjadi berbagai pengertian apabila disertai dengan penambahan “kata” seperti Perilaku seksual yakni segala bentuk perilaku yang muncul berkaitan dengan dorongan seksual, dan Hubungan seks yang mempunyai arti hubungan dua jenis kelamin sebagai salah satu bentuk kegiatan penyaluran dorongan seksual tersebut. 

Secara singkat muncul pertanyaan, apa sih untungnya seks untuk remaja? Jika hanya sebatas perkataan “seks” tentunya bisa kita lihat dari arti medis “seks” itu sendiri bahwa remaja harus tahu apa saja yang dia miliki yang berkaitan dengan organ reproduksinya. Kesehatan organ reproduksi sebaiknya harus diperhatikan sejak mereka memulai fase pubertas karena penyakit atau keluhan yang muncul nantinya disaat mereka beranjak dewasa terutama mulai masuk fase pernikahan bukanlah penyakit atau keluhan yang datang secara instan akan tetapi merupakan akumulasi atau perilaku tidak sehat sejak remaja baik itu dalam perilaku sehari-hari secara umum terlebih perilaku seksnya dimasa lalu. 

Perilaku seks dini dan seks bebas pada usia remaja mempunyai resiko medis sesuai dengan jenis kelaminnya. Meskipun banyak resikonya, yang menjadi perhatian khusus untuk Resiko Perilaku Seks Bebas pada Laki-laki : penularan penyakit kelamin (kencing nanah, sphylis, herpes kelamin, HIV – AIDS, dan masih banyak lagi) yang mana penyakit kelamin ini bisa menyebabkan terganggunya kesehatan organ reproduksi (kanker testis,kanker prostat, sperma tidak subur) – kelumpuhan - kemandulan bahkan kematian jika tidak diterapi dengan cepat dan tepat. 

Resiko Perilaku Seks Bebas pada Perempuan berupa : penularan penyakit kelamin (kencing nanah, sphylis, herpes kelamin, HIV – AIDS, dan masih banyak lagi) yang mana penyakit kelamin ini bisa menyebabkan terganggunya kesehatan organ reproduksi terlebih organ reproduksi perempuan yang belum terbentuk sempurna apabila masih dibawah usia 20 tahun sehingga sangat mudah mengalami perlukaan pada otot-otot dinding vagina dan mulut rahim – lebih sensitive terhadap kontak kuman terutama kuman akibat kontak seksual, hal inilah yang menguatkan akan semakin bertambahnya resiko perilaku seks bebas lainnya terutama resiko terjadinya Kanker Serviks (penyebab kematian nomor satu di Indonesia) menjadi 2-3 lipat jika seorang perempuan dibawah usia 17 tahun pernah melakukan hubungan seks bebas terlebih lagi berganti-ganti pasangan. Selain itu kehamilan dini dibawah usia 20 tahun meningkatkan resiko keguguran saat kehamilan dan perdarahan hebat saat persalinan bahkan kematian. Terjadi kenaikan angka perilaku aborsi juga tak terhindari dikarenakan Kehamilan Yang Tidak Diiinginkan (KTD) dimana dampak aborsi dapat meningkatkan angka kejadian kanker di organ reproduksi, kemandulan dan kematian. 

Perilaku seksual yang belakangan ini cenderung akrab dilakukan remaja dan kerap ditanyakan apakah ada manfaat atau keburukan dibalik perilaku tersebut yakni Perilaku Onani dan Masturbasi. Secara medis, Onani merupakan istilah yang digunakan untuk pelaku laki-laki, sebaliknya Masturbasi untuk pelaku perempuan. Onani dan masturbasi merupakan perilaku seksual dengan cara merangsang sendiri daerah intim dan daerah sensitive pribadi tanpa disertai dengan hubungan intim atau senggama dengan tujuan untuk mendapatkan kepuasan seksual bahkan orgasme (puncak kenikmatan seksual) sesuai fungsi seksual jenis kelaminnya. Sejauh ini onani dan masturbasi memang erat dengan perilaku remaja atau seseorang yang notabene belum menikah meski tidak terlepas kemungkinan orang dewasa yang sudah menikah ada yang melakukannya. Munculnya rangsangan yang berbau seksual dari segala arah (visual dan audio yang terbanyak) ditambah tidak bisa mengkontrol diri terhadap rangsangan yang datang baik secara tidak sengaja apalagi yang sengaja dicari, membuat remaja melakukan hal untuk melepaskan ketegangan seksualnya melalui cara onani dan masturbasi tersebut. 

Penilaian dari sisi kesehatan secara umum akan dampak perilaku onani tentunya berbeda dengan masturbasi karena dilatarbelakangi fungsi seksual dan organ reproduksinya berbeda. Meski sebagian besar medis berpendapat bahwa onani dan masturbasi merupakan perilaku yang wajar, namun batasannya adalah apabila perilaku ini tidak terjebak kedalam situasi “ketergantungan” sehingga dikhawatirkan seseorang akan lebih menyukai aktivitas seks sendiri dibandingkan dengan pasangannya dikemudian hari saat telah menikah. 

Dampak onani (pada laki-laki) secara langsung apalagi yang ketergantungan biasanya menimbulkan rasa lelah, mengantuk, badan terasa pegal yang berlebihan bahkan bisa menimbulkan iritasi pada daerah intim yang dirangsang dan tergantung dari “alat” yang digunakan saat melakukan onani, namun yang menjadi perhatian besar saat ini adalah dampak jangka panjangnya disaat seorang laki-laki sudah berumahtangga akan mengalami gangguan fungsi seksual berupa sulit mencapai klimaks saat berhubungan seks atau justru mempercepat ejakulasi atau ejakulasi dini karena sudah terbiasa mendapatkan kepuasan seksual dengan aktifitas sendiri saja. 

Dampak masturbasi (pada perempuan) secara langsung bisa mengakibatkan munculnya infeksi di vagina karena pada dasarnya vagina sangat sensitive sehingga perlakuan seperti memasukkan sesuatu yang tidak diperhatikan kebersihannya (baik itu jari terlebih alat bantu yang ekstrim) akan memudahkan vagina mengalami iritasi, gatal-gatal, kemerahan pada bibir vagina, keputihan tidak normal, robeknya selaput dara, perdarahan akibat pecahnya pembuluh darah karena pergesekan yang terjadi didalam lubang vagina oleh “alat bantu” saat melakukan masturbasi. Dampak ini jika tidak segera diatasi atau diobati secara medis, kemungkinan besar infeksi akan bertambah berat sehingga tidak menutup kemungkinan akan muncul keluhan penyakit yang lebih berbahaya bagi organ reproduksi perempuan yakni kanker bahkan kemandulan. 

Untuk remaja atau seseorang yang belum menikah, meski dari sudut pandang medis masih ada yang mengatakan wajar perilaku onani dan masturbasi secara umum, namun jangan sampai terjebak ke dalam sugesti ketergantungan sehingga Anda sulit melepas perilaku ini, maka dimulailah untuk mengurangi perilaku onani-masturbasi dan kontrol kebiasaan ini jangan sampai merugikan Anda saat ini terlebih dikemudian hari setelah Anda berpasangan. 

Adapun usaha yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan mengkontrol dorongan seksual seseorang untuk melakukan onani-masturbasi adalah dengan memperbanyak aktifitas positif, ibadah, sosialisasi dengan lingkungan yang sehat dan sebisa mungkin hindari waktu kosong yang bukan merupakan waktu Anda untuk benar-benar istirahat atau tidur dan kunci kata adalah kontrol diri dan perbanyak ilmu pengetahuan akan tubuh Anda sehingga Anda bisa lebih bijaksana dalam mengambil sikap jika sewaktu-waktu terjebak didalam pilihan ‘ya’ atau ‘tidak’ untuk onani-masturbasi ini.
READ MORE

Bahaya Aborsi Terhadap Kesehatan Fisik Dan Mental

Posted by Unknown On 0 komentar
Abortus adalah berakhirnya suatu kehamilan (oleh akibat-akibat tertentu) sebelum kehamilan berusia 20 minggu yang berakibat kepada kematian janin. Ada dua klasifikasi abortus yakni ;
  • Spontaneous abortion: gugur kandungan yang disebabkan oleh trauma kecelakaan atau sebab-sebab alami
  • Induced abortion atau procured abortion: pengguguran kandungan yang disengaja. Termasuk di dalamnya adalah:
    1. Therapeutic abortion: pengguguran yang dilakukan karena kehamilan tersebut mengancam kesehatan jasmani atau rohani sang ibu, terkadang dilakukan sesudah pemerkosaan.

    2. Eugenic abortion: pengguguran yang dilakukan terhadap janin yang cacat.

    3. Elective abortion: pengguguran yang dilakukan untuk alasan-alasan lain.
Aborsi yang dilakukan secara sengaja tanpa ada indikasi medis atau alasan kesehatan yang jelas terlebih tidak di tangani oleh medis maka akan memiliki resiko yang tinggi terhadap kesehatan maupun keselamatan seorang perempuan. Tidak benar jika dikatakan bahwa jika seorang perempuan melakukan aborsi ia tidak merasakan apa-apa dan langsung boleh pulang. Ini adalah informasi yang sangat menyesatkan bagi setiap perempuan, terutama mereka yang sedang kebingungan karena tidak menginginkan kehamilan yang sudah terjadi.
Ada 2 macam resiko kesehatan terhadap perempuan yang akan melakukan aborsi :
  1. Resiko kesehatan dan keselamatan secara fisik

  2. Resiko gangguan psikologis
Resiko kesehatan dan keselamatan fisik
Pada saat melakukan aborsi dan setelah melakukan aborsi ada beberapa resiko yang akan dihadapi seorang perempuan, diantaranya yakni :
  1. Kematian mendadak karena pendarahan hebat

  2. Kematian mendadak karena pembiusan yang gagal

  3. Kematian secara lambat akibat infeksi serius disekitar kandungan

  4. Rahim yang sobek

  5. Kerusakan leher rahim yang akan menyebabkan cacat pada anak berikutnya

  6. Kanker payudara (karena ketidakseimbangan hormon estrogen pada wanita)

  7. Kanker indung telur (Ovarian Cancer)

  8. Kanker leher rahim (Cervical Cancer)

  9. Kanker hati (Liver Cancer)

  10. Kelainan pada placenta yang akan menyebabkan cacat pada anak berikutnya

  11. Meningkatkan kemungkinan terjadinya pendarahan hebat pada kehamilan berikutnya

  12. Menjadi mandul/tidak mampu memiliki keturunan lagi (Ectopic Pregnancy)

  13. Infeksi rongga panggul (Pelvic Inflammatory Disease)

  14. Infeksi pada lapisan rahim (Endometriosis)

    15. Resiko kesehatan mental
    Proses aborsi bukan saja suatu proses yang memiliki resiko tinggi dari segi kesehatan dan keselamatan seorang perempuan secara fisik, tetapi juga memiliki dampak yang sangat hebat terhadap keadaan mentalnya. Gejala ini dikenal dalam dunia psikologi sebagai Post-Abortion Syndrome (Sindrom Paska-Aborsi) atau PAS.
    Pada dasarnya seorang wanita yang melakukan aborsi akan mengalami hal-hal seperti berikut ini:
    1. Kehilangan harga diri (82%)

    2. Mimpi buruk berkali-kali mengenai bayi (63%)

    3. Ingin melakukan bunuh diri

    4. Tidak bisa menikmati lagi hubungan seksual (59%)

    5. Berteriak-teriak histeris (51%)

    6. Mulai mencoba menggunakan obat-obat terlarang (41%)
    Diluar hal-hal tersebut diatas para wanita yang melakukan aborsi akan dipenuhi perasaan bersalah yang tidak hilang selama bertahun-tahun dalam hidupnya.
READ MORE

Mengenal Keperawanan Lebih Baik

Posted by Unknown On 0 komentar



Kamu masih perawan kalau belum pernah melakukan hubungan seks. Ada budaya atau agama yang menginginkan cewe untuk tetap perawan sampai mereka menikah. Dengan bertambah mandirinya kamu, kamu sendiri yang harus memutuskan. Jangan lupa pikirkan tanggung jawab yang terkait dengan hubungan seks. Orang tua dan temanmu ngga akan selamanya ada di dekat kamu untuk memberimu saran. Jadi enaknya kamu belajar dulu dari keluarga atau teman-teman yang bisa kamu percaya, selagi bisa.

Q: Bisa ngga kita tahu apakah seorang cewe masih perawan atau ngga?
A: Kamu ngga bakal pernah bisa tahu. Ngga akan kelihatan dari cara jalannya ataupun dari perubahan pada warna kulit atau mood-nya. Selaput dara, yaitu lapisan tipis seperti cincin yang menutupi sebagian bukaan vagina, yang masih utuh mungkin bisa dijadiin tanda bahwa seorang cewe masih perawan. Tapi lagi-lagi, hal ini ngga selamanya benar. Selaput dara bisa meregang dan masih bisa tetap utuh bahkan setelah berhubungan seks.

Q: Kalau saya tetap perawan untuk waktu yang lama, apakah akan mempengaruhi respon seksual saya nantinya?
A: Keputusan mengenai kapan, bagaimana dan dengan siapa kamu akan ‘kehilangan’ keperawananmu adalah keputusanmu sendiri. Ingat aja, banyak tanggung jawab yang muncul dengan berhubungan seks. Walaupun kamu memutuskan untuk menunggu 5 sampai 10 tahun lagi, sampai kamu lebih siap, repon seksualmu ngga bakal terpengaruh. Yang penting jagalah kesehatan dan pola makan. Semakin sehat tubuh dan pikiranmu, semakin percaya diri juga kamu jadinya. Kepercayaan diri dan gaya hidup yang sehat bakal meningkatkan respon seksual kamu.
Q: Apakah selaput dara hanya akan robek karena kegiatan seksual?
A: Lapisan tipis yang menutupi bukaan vagina ini bisa beda-beda buat tiap cewe. Pada sebagian cewe, lapisan ini lebih elastis dan lebih mudah meregang. Ngga hanya aktivitas seksual yang bisa menyebabkan robeknya selaput dara. Beberapa kegiatan fisik kayak bersepeda dan menunggang kuda juga bisa merobek selaput daramu.

Q: Kenapa sih kehilangan keperawanan itu jadi sesuatu yang heboh banget?
A: Apakah kehilangan keperawanan itu jadi hal besar atau ngga, tergantung dari gimana kamu memandang pengalaman ini. Sebagian cewe menganggap hal ini sebagai langkah selanjutnya dari hubungan yang sudah serius. Sebagian menganggap bahwa keperawanannya adalah ‘hadiah’ untuk pasangan yang dianggapnya pantas. Kehilangan keperawanan juga bisa meninggalkan bekas yang mendalam dalam kehidupan seorang wanita, bahkan lama setelah dia melakukan hubungan seks pertamanya. Biasanya ini terjadi karena rasa malu karena perasaan ngga berpengalaman atau ngga mampu.
 Pengalaman seksual pertama adalah sebuah momen emosional dan spiritual buat banyak cewe yang menganggap mereka dan pasangannya sudah sama-sama siap secara emosional dan mental. Buat sebagian orang, momen ini bisa jadi ngga terlalu penting. Untuk yang lain, keputusan buat melakukan seks yang didasari oleh ketidakdewasaan dan keinginan impulsive, hingga bisa berakhir dengan pengalaman yang menyakitkan dan pahit.
READ MORE

Fungsi Rambut Kemaluan Dan Tips Merawatnya

Posted by Unknown On 0 komentar
Rambut atau bulu merupakan salah satu bagian yang ada pada tubuh setiap orang yakni berupa rambut kepala, kumis, jambang, jenggot, bulu ketiak, bulu dada, bulu di perut bawah, bulu kaki sampai kepada rambut atau bulu di kemaluan (organ intim). Pertumbuhan dari rambut atau bulu tentunya sebagian besar dipengaruhi oleh faktor hormonal (hormon androgen) dan genetik selain ada produk-produk tertentu ataupun produk umum seperti body lotion. Hormon androgen adalah hormon yang dominan di miliki oleh kaum laki-laki namun untuk para perempuan tetap memiliki hormon androgen ini meski dalam jumlah kecil sehingga pertumbuhan rambut atau bulu selain di daerah kemaluan ( kumis, jenggot, jambang, dada, kaki) tidak begitu dominan. Fungsi secara umum rambut atau bulu yang ada pada tubuh adalah untuk menjaga kehangatan dan kelembaban kulit. 

Perihal rambut di kemaluan atau bahasa medisnya bulu pubis, yakni rambut yang terletak dibagian depan dan juga disekitar organ intim, meski sudah ada berupa rambut-rambut halus saat masih kecil, biasanya benar- benar tumbuh dimulai sejak hormon androgen aktif yakni saat seseorang sudah masuk masa pubertas. Adapun fungsi dari rambut kemaluan yakni ;
  1. Memberikan kehangatan
  2. Sebagai penampakan dari proses kematangan seksual (pubertas)
  3. Mengurangi gesekan saat berhubungan intim
  4. Pelindung wilayah disaerah tempat tumbuhnya rambut kemaluan ini karena wilayah ini cukup sensitif (terutama vagina)
  5. Pengumpulan dari pengeluaran feromon (zat kimia yang mengatur perilaku seks)
Meski letak dari rambut kemaluan bisa dikatakan tersembunyi (private area) bukan berarti rambut di area kemaluan lepas dari perhatian seperti kita merawat rambut didaerah lainnya seperti rambut kepala atau bulu ketiak. Laki-laki terutama perempuan, kebersihan dan kerapian rambut kemaluan harus dijaga sebaik mungkin melihat fungsi dari rambut kemaluan tadi. Tentunya caranya tidak boleh semaunya. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam merawat bulu atau rambut di kemaluan yakni ;
  1. Tidak dianjurkan untuk mencabut atau mencukur dengan cara yang tidak tepat pada rambut kemaluan karena dengan mencabut atau mencukur rambut kemaluan bisa menimbulkan lubang kecil (luka iritasi) akibat perlakuan tersebut. Lubang atau luka kecil ini akan menjadi pintu masuk kuman atau jamur (terutama pada perempuan yang mudah sekali mengalami lembab di vagina) yang nantinya bisa menyebabkan infeksi di kulit daerah intim Anda.

  2. Bulu kemaluan yang terlalu lebat (tidak pernah dirapikan) juga dapat menjadi tempat tumbuhnya kutu, bakteri atau kuman, serta jamur yang pada akhirnya menimbulkan berbagai macam penyakit. Merapikan di sini artinya cukup memendekkan saja. Misalnya, dipendekkan sekira setengah sentimeter dengan menggunakan gunting, atau apabila Anda hendak mencukurnya bisa menggunakan busa sabun terlebih dahulu, serta menggunakan alat cukur khusus yang lembut sebelumnya sudah dicuci dahulu dengan sabun dan disiram dengan air panas. Setelah digunakan, alat cukur wajib dicuci kembali dan disimpan di tempat yang bersih dan kering. Jangan disimpan di tempat yang lembap, karena bisa ditumbuhi jamur dan bakteri. Selain itu, jangan menggunaan alat cukur secara bergantian.

  3. Kesehatan bulu atau rambut di kamaluan (bulu pubis) juga sangat tergantung pada kondisi kesehatan kulit. Jika timbul keluhan gatal, nyeri, perih, kemerahan, sisik, bentol/bintil, atau perubahan kulit sekitarnya berarti kondisi kesehatan kulit sedang tidak baik. Hal ini akan berakibat pula pada kondisi bulu pubis. Sebaiknya jika timbul hal demikian segera konsultasikan kepada dokter spesialis kulit untuk penanganan lebih lanjut.
READ MORE

Cara Mencukur Bulu Kemaluan Yang Aman

Posted by Unknown On 0 komentar
Mencukur area genital bagi sekelompok orang menimbulkan masalah sendiri. Saat rambut daerah genital mulai tumbuh maka muncul juga rasa gatal ditambah bengkak kemerahan. Mencukur rambut pada area genital tidaklah semudah mencukur atau mencabut rambut area lainnya. Sebelum memulainya, cobalah untuk mempersiapkannya dengan memperhatikan beberapa hal. Pertama, gunakan alat cukur yang masih baru sehingga terjamin kebersihannya. Faktor kebersihan amatlah penting, agar kita terhindar dari infeksi penyebab gatal, bengkak atau kemerahan pada kulit di area genital. Kedua, usahakan untuk bersikaplah rileks selama melakukannya, dengan mengawalinya lewat pengaturan posisi duduk yang nyaman. Saat duduk, angkat kedua kaki melebihi garis pinggang dan buka lebar-lebar, untuk hasil yang maksimal perhatikan tips bercukur di bawah ini ;
  1. Atur Arah Rambut Area Genital
    gunting adalah pilihan alat cukur yang dapat digunakan. Untuk memudahkan proses pencukuran, disarankan untuk mengatur rambut-rambut di daerah genital terlebih dulu dengan cara menarik ke atas rambut area genital agar alat cukur tidak mengenai kulit di area tersebut

  2. Berendam di Air Hangat
    Sebelum bercukur, sebaiknya kita berendam di air hangat terlebih dulu. Cara ini akan memudahkan kita mencukur karena rambut-rambut yang kasar di area genital akan berada dalam kondisi basah.

  3. Beri Gel Untuk Busa
    meski metode pencukuran dengan cara di kerok tidak begitu dianjurkan, namun jika kamu tetap memilih metode ini sebaiknya oleskan krim cukur atau gel yang dapat menimbulkan busa pada area genital untuk memudahkan proses pencukuran.. Namun kita harus waspada jangan sampai krim yang dipakai menimbulkan alergi pada kulit. Juga jangan gunakan sabun karena sabun tidak menghasilkan busa terbaik untuk bercukur.

  4. Bercukur
    Sebelum mulai bercukur, pikirkan dulu model apa yang Anda inginkan. Namun sangat disarankan untuk mencukur rambut sesuai arah tumbuhnya rambut. Hindari untuk mencukur area yang sama berkali-kali karena bisa membuat kulit iritasi. Bila kita menemukan tempat yang sulit untuk diraih tarik kulit untuk memudahkannya. Khusus bagi kita yang baru pertama kali mencukur area genital, jangan terlalu rajin. Harus diingat bahwa area genital sangat sensitif dan perlu waktu beradaptasi dengan pisau cukur. Cukup lakukan sekali seminggu

  5. Mengangkat Sel Kulit Mati
    Untuk menghindari tertutupnya pori-pori di area genital, jangan lupa untuk membersihkan kulit setelah bercukur menggunakan sabun yang lembut. Sikat dengan lembut area genital agar tidak terjadi iritasi kulit.

  6. Rawat Area Genital
    Bersihkan area genital yang sudah dicukur setiap hari untuk menyingkirkan keringat dan kelenjar minyak yang bisa menutupi pori-pori. Untuk menghindari gatal-gatal dan iritasi gunakan celana dalam dari bahan katun dan jangan memakai celana terlalu ketat. Tidak hanya menyebabkan iritasi, celana terlalu ketat juga menyebabkan kurangnya sirkulasi udara dan memicu gesekan dengan area genital.
Untuk beberapa wanita area genital mereka menjadi sangat sensitif saat menstruasi. Mereka menjadi tidak nyaman untuk mencukur, disarankan untuk melakukannya sebelum atau setelah menstruasi.
Selamat mencoba. Terima kasih.
READ MORE

Penyebab Luka Lecet Dan Gatal Di Vagina - Solusi Pencegahan Dan Pengobatannya

Posted by Unknown On 0 komentar



Secara umum, keluhan daerah kewanitaan seperti gatal, lecet dikulit vagina, bau tidak sedap atau lain sebagainya, bisa terjadi pada setiap perempuan bahkan dari berbagai kalangan usia. Dan keluhan ini dalam istilah medis disebut dengan vulvoganitis yakni iritasi atau inflamasi atau peradangan pada kulit daerah vulva dan vagina. Walaupun kita sering mendengar kata vagina, sebenarnya daerah kulit terluar dari genitalia wanita adalah vulva. Di bagian dalam vulva barulah terdapat vagina. Pada keadaan normal, kulit daerah genitalia wanita (vagina) memiliki beberapa proteksi perlindungan terhadap infeksi seperti ;
  1. Daerah kulit vagina dilapisi oleh lapisan epitel yang tebal.

  2. Adanya lapisan lendir yang berwarna putih/transparan, tebal, dan tidak berbau. Lapisan lendir ini menutupi lapisan epitel vaginal dan bersifat melindungi daerah vaginal dari kuman yang berbahaya.

  3. Keadaan asam (pH rendah berkisar antara 4 – 4.5) di sekitar vagina. Keadaan asam ini akan membunuh dan menghambat pertumbuhan kuman yang berbahaya. Seiring bertambahnya usia dan adanya penyakit pada daerah vaginal, pH akan meningkat sehingga daerah vaginal menjadi lebih rentan terhadap serangan kuman.

  4. Rambut kemaluan yang mulai tumbuh saat wanita berusia remaja juga membantu perlindungan.
Keluhan dari vulvovaginitis (iritasi/inflamasi pada kulit daerah vulva dan vagina) bisa berupa ;
  1. Gatal-gatal (45-58%) di sekitar daerah labia mayora (bibir vagina besar), labia minor (bibir vagina kecil), dan daerah perineal (daerah perbatsan antara vagina dan anus).

  2. Kemerahan dan rasa seperti terbakar pada kulit (82%).

  3. Rasa tidak nyaman pada kulit terutama pada saat atau setelah buang air kecil.

  4. Banyaknya lendir yang keluar dari vagina (62-92%).

  5. Pendarahan (5-10%).
Beberapa kondisi dapat menyebabkan seseorang lebih rentan terkena vulvovaginitis yakni ;
  1. Pada perempuan yang kurang memperhatikan kebersihan daerah intim seperti kebersihan celana dalam, pembalut, pantyliner, handuk, air – gayung untuk membilas dan sebagainya sehingga infeksi jamur- bakteri – virus dengan mudah terjadi didaerah intim.

  2. Anak perempuan sebelum balita dan anak-anak karena kulit vulva dan vagina lebih tipis dan belum bisa mengurus kebersihan diri sendiri dengan baik.

  3. Pada wanita yang telah mengalami menopause, kehamilan, kegemukan (di sela-sela lipatan lemak resiko jamur berkembang biak lebih banyak), mudah berkeringat (iklim tropis)

  4. Pada wanita yang sering mengalami infeksi penyakit kelamin.

  5. Pada wanita penderita diabetes mellitus.

  6. Pada pengguna oral contraceptive (kontrasepsi yang diminum atau ditelan) dan antibiotika jangka lama.

  7. Pada perempuan yang mengalami gangguan imunitas.
Untuk pengobatan, tentunya tidak disarankan diluar pengawasan dokter karena dikhawatirkan akan menambah parah keluhan penyakit. Umumnya, medis akan memberikan antibiotika atau anti jamur dan atau obat lainnya yang memang diperlukan untuk mengobati vulvovaginitis. Oleh karena itu, sebaiknya hubungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Tapi tak kalah penting adalah “perubahan perilaku”. Bila hal ini terjadi pada kamu atau sodara perempuan kamu, mulailah untuk membiasakan diri dalam hal ;
  1. Pengunaan celana dalam yang bersih, tidak ketat dan kering. Sebaiknya dibiasakan untuk mengganti celana dalam minimal 2x sehari. Atau biar praktis ganti pantilinersmu setiap minimal setiap 4-6 jam ya biar tidak lembab.

  2. Membersihkan diri setelah buang air kecil dan buang air besar. Membersihkan diri setelah buang air besar harus dilakukan dari arah depan ke belakang dan tidak boleh sebaliknya. Gerakan sebaliknya akan menyebabkan kumna dari anus berkumpul di sekitar vagina dan mempermudah infeksi.

  3. Mandi. Mandi minimal 2x sehari. Hindari pengunaan sabun mandi dan parfum dalam membersihkan bagian vulva dan vagina. Bila anak perempuan anda sedang mengalami vulvovaginitis, mandilah lebih sering ( 3x sehari ).

  4. Sesudah mandi, jangan mengusap bagian valgina terlalu keras. Penggunaan handuk yang bersih serta kering juga harus diperhatikan, usahakan jangan menggunakan handuk secara bersamaan dengan sodara atau teman perempuan tentunya.

  5. Potong kuku, untuk meminimalkan terjadinya luka saat mengaruk terutama saat tidur malam.

  6. Jalani pola hidup sehat, cukup tidur, olah raga teratur, makan makanan dengan gizi yang seimbang, kurangi makanan dan minuman yang mengandung penyedap rasa, pewarna dan pengawet untuk meningkatkan imunitas dalam tubuh.
Semoga bermanfaat ya. Terima kasih.

Diunduh dari Notes Facebook Kotex “Dunia Cewe” asuhan dr.Ryan
– EDISI JUNI 2011 – MINGGU 1
 
READ MORE

Gatal-gatal di Vagina: Jangan digaruk, ya!

Posted by Unknown On 0 komentar
shutterstock
Penyebab gatal-gatal di vagina
Gatal-gatal di vagina bisa disebabkan oleh beberapa hal:
  • Sabun yang keras wanginya
  • Obat
  • Stress
  • Hormon (ketika datang bulan kamu juga mungkin lebih sering merasa gatal)
  • Bahan pakaian yang membuat iritasi
  • Keringat
  • Kelembaban
  • Penyakit atau infeksi
Kalau gatal-gatal berlanjut, maka yang paling baik adalah pergi ke dokter, supaya bisa dilakukan pemeriksaan yang tepat.
Menghilangkan gatal-gatal di vagina
  • Mengganti pembalut secara teratur bisa membantu lho. Dengan mengganti pembalut dan membuat daerah tersebut tetap kering, kamu bisa menghindari bakteri yang ngga diinginkan, keringat dan kelembaban. Pembalut yang basah, kalau dibiarkan saja, bisa menyebabkan kulit menjadi merah dan sakit. Sebagian besar pembalut dibungkus satu-satu, jadi cukup gampang untuk dibawa di tas atau ranselmu. Bawa satu pembalut ekstra ketika menstruasi kamu sedang banyak-banyaknya.
  • Gunakan sabun dan pembersih yang lembut dan ngga wangi ketika membersihkan daerah intimmu.
  • Tahan diri, jangan menggaruk. Luka-luka kecil karena garukan malah bisa menyebabkan infeksi kulit.
  • Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang dingin yang ukurannya pas. Hindari pakaian dalam dari bahan yang bisa bikin iritasi kulit.
  • Waxing atau mencukur rambut kemaluan juga bisa membuat iritasi kulit di sekitar vulva.
  • Lindungi dirimu ketika berhubungan seks dengan menggunakan kondom. Infeksi yang ditularkan melalui hubungan seks bisa menyebabkan gatal-gatal vagina.
READ MORE

Cairan vagina: Temukan fakta sebenarnya!

Posted by Unknown On 0 komentar
Cairan vagina biasanya jernih dan tidak berbau. Di sela-sela masa menstruasi biasanya akan terlihat seperti noda berwarna agak krem pada celana dalam atau panty liner. Cairan ini bisa mengeluarkan sedikit bau karena berreaksi dengan bahan celana dalam atau panty liner. Cairan vagina keluar dari bukaan rahim yang disebut serviks.
Fakta-fakta tentang cairan vagina:
  • Kalau diperiksa, cairan vagina mengandung sel-sel vagina, bakteri dan jaringan-jaringan yang sudah mati yang berasal dari rahim, serviks dan dinding vagina.
  • Cairan vagina berbeda buat tiap cewek dan juga berbeda selama siklus menstruasi.
  • Cairan ini biasanya bertambah banyak dan menjadi agak fleksibel dan encer ketika kamu sedang berovulasi.
  • Dua hari sebelum datang bulan, cairan ini akan berwarna agak kecoklatan.
  • Cairan vagina dipengaruhi oleh SHHE ABC:
Stress
Hormon: Estrogen
Hygiene(kebersihan)
Emosi

Age (Umur)
Bakteri: Baik atau Jahat
Contraceptive Use (Penggunaan kontrasepsi)
Perhatikan perubahan-perubahannya dan coba buat pola siklus menstruasimu dengannya. Cobalah catat cairan vagina yang normal buatmu.

shutterstock
Kalau cairan vagina kelihatan nggak normal, harus bagaimana ya?
Kalau kamu curiga cairan vaginamu nggak normal, bikin janji deh sama doktermu. Doktermu bakal melakukan pemeriksaan panggul. Pap smear juga mungkin bisa dilakukan buat memeriksa serviks. Doktermu mungkin bakal nanya apakah kamu pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom atau punya lebih dari satu pasangan hubungan seks sebelumnya. Kalau kamu punya lebih dari satu pasangan berhubungan seks, kamu bakal punya kemungkinan lebih besar untuk terkena infeksi, yang bisa ditunjukkan oleh keluarnya cairan vagina yang ngga normal. Kalau di keluargamu ada sejarah kanker, kamu bakal menjalani beberapa tes atau pemeriksaan lebih lanjut.

pH vagina
Vagina melindungi dirinya dari infeksi dengan pH rendah atau bersifat asam. pH rendah ini bisa dipelihara dengan adanya keseimbangan organisme dan bakteri, serta asam laktat yang dikeluarkan oleh sel -sel vagina. Keseimbangan ini bisa hilang karena adanya infeksi vagina, kurangnya kebersihan atau penggunaan kontrasepsi. Kalau ini terjadi, kamu bakal merasa gatal di vaginamu dan bahkan ada perubahan pada cairan vaginamu.

Kenapa cairan vagina bersifat asam?
Vagina dilapisi oleh lapisan-lapisan sel yang aktif seperti organisme yang hidup di vagina. Bakteri dan sel-sel di vagina membuat pH vagina menjadi asam. Estrogen yang dilepas oleh ovarium memberi tanda buat sel-sel vagina untuk membuat dan melepaskan asam laktat. Bakteri-bakteri tertentu, seperti lactobacillus juga menghasilkan asam laktat dan bersama sel-sel vagina mempertahankan pH asam vaginamu. pH vagina yang normal adalah 4.5 atau lebih rendah.

Normal ngga sih kalau ada bakteri di vagina kita?
Vagina itu adalah sebuah dunia sendiri. Sebagian dari bakteria ini adalah penghuni tetap vagina. Ada sekitar 30 jenisnya. Mereka ini berguna lho! Sebagian besar dari bakteri-bakteri ini adalah Lactobacillus. Bakteri-bakteri ini bekerjasama untuk membuat vagina tetap sehat dengan mempertahankan pH vagina.

Fakta tentang bakteri yang baik buat vagina: Lactobacillus
shutterstock
  • Mereka bakteri yang paling banyak jumlahnya di vagina.
  • Mereka membantu membuat vagina kita sehat dengan melepaskan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida mengendalikan pertumbuhan bakteri-bakteri lain. Dengan begitu, lingkungan vagina yang “normal” dan “seimbang” bisa dipertahankan.
  • Lactobacillus menghasilkan asam laktat yang menyebabkan pH vagina asam.
  • Semakin banyak lactobacillus di dalam vagina, semakin baik. Bakteri-bakteri ini melindungi vagina dari infeksi.
Bisa ngga bakteri yang biasa hidup di vagina juga menyebabkan penyakit?
Dari waktu ke waktu, bakteri dan organisme yang hidup di vagina bisa berkurang jenisnya atau berkurang jumlahnya. Kalau ini terjadi, infeksi ngga selalu terjadi. Tapi, kalau jumlah bakteri-bakteri ini meningkat, kamu mungkin bakal merasa gatal-gatal atau merah-merah di vaginamu, atau ada perubahan pada cairan vaginamu.

Bakteri yang hidup di vagina biasanya tidak menyebabkan infeksi. Kayak warganegara yang baik, mereka hidup bersama dengan penuh kedamaian dan berusaha mengerjakan tugas mereka dengan sebaik-baiknya. Tapi, kurangnya kebersihan, ketidakseimbangan hormon dan pemakaian sabun yang keras untuk membersihkan daerah intim bisa mengubah ketentraman ini. Ketika kulit di sekitar vagina teriritasi oleh sabun atau bahan celana dalam yang ngga ramah bagi kulit, jangan digaruk ya. Menggaruk bisa menyebabkan timbulnya luka-luka kecil yang juga bisa mengganggu keseimbangan ini. Pemakaian obat-obat tertentu juga bisa menyebabkan organisme lain bertambah jumlahnya, sehingga mengakibatkan infeksi.
READ MORE

Seks dan Vagina

Posted by Unknown On 0 komentar

shutterstock

Fakta-fakta tentang Vagina dan Seks

  • Vagina adalah suatu ruang yang dikelilingi oleh dinding. Biasanya, dinding ini mengecil berbarengan dan menciptakan ruang lagi. Ruang ini bisa melar dan membesar ketika berhubungan seks. Di akhir hubungan seks, dinding bisa mengecil lagi. Ratusan ujung syaraf yang ada di vagina menyebabkan kita merasakan sensasi. Jaringan utama untuk sensasi seksual adalah klitoris, yaitu benda berbentuk seperti tombol yang terletak di bagian atas vulva. Klitoris sangat sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan.
  • Vagina biasanya bersifat lembab karena adanya cairan vagina yang keluar melalui serviks menuju ke saluran vagina. Ketika sedang terangsang, aliran darah ke vagina meningkat. Rasa penuh terasa di daerah sekitar vagina. Hal ini disebabkan oleh adanya pengumpulan darah di daerah tersebut. Pengumpulan ini menyebabkan cairan dipaksa melewati dinding vagina. Benda-benda kecil yang terletak di bukaan vagina juga mengeluarkan cairan kental yang mempersiapkan vagina untuk berhubungan seks. Cairan-cairan ini membuat vagina lembab dan mencegah timbulnya rasa sakit pada saat berhubungan seks.
Selaput Dara (Hymen)
Selaput dara adalah selaput vaginamu. Di novel-novel, mereka menyebutnya keperawanan atau selaput keperawanan. Selaput ini ada ketika kamu lahir, dan menutupi sebagian bukaan vagina. Bayangkan selaput dara sebagai plastik tipis yang menutupi sebagian mulut cangkir. Sebuah lubang biasanya ada di tengah. Jarang terjadi selaput dara menutupi seluruh bukaan vagina. Kalau ini terjadi, mungkin diperlukan operasi untuk membuang sebagian dari selaput dara agar darah menstruasi bisa lewat. Biasanya, selaput dara bisa meregang dengan mudah. Selaput dara yang belum robek biasanya dihubungkan dengan keperawanan. Pada saat berhubungan seks untuk pertama kali, selaput dara bisa robek dan hal ini akan menyebabkan rasa sakit dan pendarahan. 
  Pada sebagian wanita, selaput dara ini lebih elastis dan tidak gampang robek, sehingga hanya meregang pada saat hubungan seks. Pada kasus-kasus ini, selaput dara tetap utuh, sekalipun telah melakukan hubungan seks. Bayangkan selaput dara seperti cincin yang bisa meregang sampai tahap tertentu, tapi juga bisa robek ketika sedang berolahraga seperti naik sepeda atau melakukan posisi split. Cewe mungkin takut selaput daranya robek dan kehilangan keperawanan mereka, walaupun tidak melakukan hubungan seks. Yang kayak begini jangan sampai mencegahmu jadi cewe yang rame dan dari having fun. Teruskan berolahraga dan tetaplah aktif. Enjoy!
READ MORE